Revolucione
sua carreira na Educação Física
Eu vou te entregar em 21 aulas de aproximadamente 21 minutos, um combo de conhecimentos técnicos para você alavancar a sua carreira de treinador!
O que é o Treinamento FJ21?
O FJ 21 é um curso online desenvolvido com a intenção de compartilhar os conhecimentos que fui absorvendo no meio acadêmico e na minha vivência do dia a dia nos Eua e Brasil.
Entendi que para ser um bom personaltrainer/ preparador físico é preciso muito estudo em diferentes áreas além da Educação Física: comercial, comportamental, programação neurolinguística e até mesmo física quântica.
Tenho 28 anos de experiência na área de Educação Física e larga experiência no segmento de gestão de pessoas. Minha busca é pela excelência nos serviços prestados e no desenvolvimento dos meus clientes, atletas e alunos!
Atualmente trabalho como preparador físico, personaltrainer, sou sócio proprietário e diretor técnico da academia Comp TG e mentor e professor da IHP Institute of human Performance no Brasil
É PARA VOCê?
Para quem é o FJ21?
Professores de Educação Física graduados e graduandos
Fisioterapeutas
Professores de Yoga
Professores de Artes Marciais
Treinadores que querem APRIMORAR a montagem de treinos
Treinadores que querem aumentar o seu faturamento
Treinadores que querem trazer maiores e melhores resultados para seus clientes
Seja um Especialista em Treinamento Funcional Híbrido
O treinamento híbrido funcional se originou nos EUA ( IHP – Florida ) caracteriza-se pela organização dos treinos de maneira concisa combinando exercícios isolados com integrados!
Além de organizar os treinos por movimentos integrados, existe uma lógica baseada na ciência e na prática, encaixando valências de acordo com o tempo de treino (programa) do cliente/atleta!
ENCONTRE TUDO QUE PRECISA
No FJ21 você encontrará 6 tipos de treinos
Condicionamento
Mais fôlego e desempenho para treinos metabólicos.
Força
Mais fôlego e desempenho para treinos metabólicos.
Hipertrofia
Mais fôlego e desempenho para treinos metabólicos.
Potência
Mais fôlego e desempenho para treinos metabólicos.
Resistência
Mais fôlego e desempenho para treinos metabólicos.
Metabólico
Mais fôlego e desempenho para treinos metabólicos.
Curso 100% Digital
Aproveite a praticidade que o digital oferece e aprenda com o melhor professor de educação física do Brasil, em qualquer lugar do mundo.
O que você aprenderá?
Aproveite a praticidade que o digital oferece e aprenda com o melhor professor de educação física do Brasil, em qualquer lugar do mundo.
- 01 – Introdução
- 02 – Aula 1 – Tangibilizar o Caminho
- 03 – Aula 2 – O trabalho do treinador
- 04 – Aula 3 – Cenário Atual
- 05 – Aula 4 – O processo de fitness e a oportunidade para personal trainers
- 06 – Aula 5 – O que é funcional, e o que não é
- 07 – Aula 6 – Os 4 pilares do movimento humano
- 08 – Aula 7 – As perguntas sobre avaliações funcionais e “o core”
- 09 – Aula 8 e 9 – Avaliações
- 10 – Aula 10 – Entendendo Progressões e aplicando na prática
- 11 – Aula 11 – Problemas na lombar – Core Back fraco
- 12 – Aula 12 – Core Front Fraco
- 13 – Aula 13 – Puxada e empurrada fraca
- 14 – Aula 14 – Rotações – estabilidade e mobilidade
- 15 – Aula 15 – Periodização e montagem de treinos híbridos
- 16 – Aula 16 – Periodização e montagem de treinos híbridos
- 17 – Aula 17 – Periodização e montagem de treinos híbridos
- 18 – Aula 18 – Praticando a periodização
- 19 – Aula 19 – Circuitos
- 20 – Aula 20 – Circuitos
- 21 – Aula 21 – Aula final
Faça como meus outros alunos e transforme a sua carreira.
E NÃO É SÓ ISSO
Preparamos 3 bônus incríveis para os primeiros inscritos
Termos e Condições
Este guia prático facilita a compreensão e estabelece uma relação transparente e eficiente entre você e seus clientes.
De R$199,90
Por R$0,00
Certificado de Conclusão
Seja um profissional de alto nível com a certificação do curso FJ21, ministrado pelo melhor professor de Educação Física do Brasil, Fernando Jaeger.
Ser reconhecido profissionalmente com um dos melhores treinamentos disponíveis poderá abrir muitas portas para você subir de nível.
Veja o que os alunos do FJ21 dizem:
Rafael Delgado
André Grilo
Silvana Flack
Giuliano Esperança
Igor Pimentel
Quanto você precisará investir?
Seja um Especialista em Treinamento Funcional Híbrido
De R$1298 por apenas
R$897,00
- 21 Aulas
- Mentoria Exclusiva
- Termos e Condições
- Planilhas de Treino
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QUEM VAI SER SEU PROFESSOR?
Fernando Jaeger
Eleito melhor personal trainer em 2020 pela Sociedade Brasileira de Personal Trainer (SBPT).
Especializou-se em treinamento funcional pelo Institute of Human Performance (IHP) de Juan Carlos Santana, na Flórida, EUA.
Mentor brasileiro da metodologia IHP.
Coordenador técnico de preparação física medicina esportiva grupo Amil.
Membro de NSCA (National Strength Conditioning) e treina atletas profissionais e amadores de várias modalidades sempre em busca do aperfeiçoamento do movimento para um melhor rendimento, por meio da metodologia da IHP.
Cursou sua graduação em Educação Física na Montclair State University, em Nova Jersey – EUA.
Realizou especialização em Optimum Personal Trainer na NSCA – National Strength Conditioning Association, em Orlando – EUA.
Preparador físico de atletas de basquete como: Leandro Barbosa, Bruno caboclo, Damiris Dantas entre outros, além de ser Preparador Físico do Clube Atlético Paulistano (CAP) e Seleção brasileira sub-20 de basquete.
Eleito melhor personal trainer em 2020 pela Sociedade Brasileira de Personal Trainer (SBPT).
Especializou-se em treinamento funcional pelo Institute of Human Performance (IHP) de Juan Carlos Santana, na Flórida, EUA.
Mentor brasileiro da metodologia IHP.
Coordenador técnico de preparação física medicina esportiva grupo Amil.
Membro de NSCA (National Strength Conditioning) e treina atletas profissionais e amadores de várias modalidades sempre em busca do aperfeiçoamento do movimento para um melhor rendimento, por meio da metodologia da IHP.
Cursou sua graduação em Educação Física na Montclair State University, em Nova Jersey – EUA.
Realizou especialização em Optimum Personal Trainer na NSCA – National Strength Conditioning Association, em Orlando – EUA.
Preparador físico de atletas de basquete como: Leandro Barbosa, Bruno caboclo, Damiris Dantas entre outros, além de ser Preparador Físico do Clube Atlético Paulistano (CAP) e Seleção brasileira sub-20 de basquete.